Съдържание:

Какво можете да направите, за да контролирате емоциите си по време на шофиране?
Какво можете да направите, за да контролирате емоциите си по време на шофиране?

Видео: Какво можете да направите, за да контролирате емоциите си по време на шофиране?

Видео: Какво можете да направите, за да контролирате емоциите си по време на шофиране?
Видео: Говорите и пишите одно слово везде и всегда, ждут большие перемены в жизни. Пароль, меняющий жизнь 2024, Ноември
Anonim

Съвети, които да ви помогнат да избегнете емоционално шофиране

  1. Предприеме Някои дълбоки вдишвания. Дълбокото дишане не е само за медитация и клас по йога; то мога също наистина помага за успокояване Вашият нерви в емоционален ситуации.
  2. Предприеме почивка.
  3. Слушайте успокояваща музика.
  4. Помислете за нещо друго.
  5. Забави.
  6. Помолете някой друг да Карайте .

Освен това, какво можете да направите, за да контролирате емоциите си, докато шофирате quizlet?

Можете да използвате IPDE процес, очаквайте емоция създавайки ситуации, възприемете отношение на „доходност“към агресивен шофьор , коригирайте маршрутите за пътуване, за да избегнете дразнещи ситуации, и карам само кога в контрол на емоциите си.

как да намалите стреса при шофиране? За да избегнете стреса при шофиране, ето няколко съвета за намаляване на тревожността зад волана.

  1. Поемете дълбоко въздух. Ако се чувствате стресирани и претоварени по време на шофиране, поемете няколко дълбоки вдишвания.
  2. Регулирайте позицията.
  3. Слушам музика.
  4. Оставете допълнително пространство.
  5. Позволете допълнително време.
  6. Отбий.

Хората също питат какъв ефект могат да имат силните емоции върху способността ви да шофирате?

учтив шофиране стратегии. Силни емоции пречи вашата способност да: мисли, разсъждава, взема мъдри решения и отговаря подходящо на ситуации.

Какви са 3 техники, които шофьорите могат да използват, за да се справят с емоциите си?

Избройте 7 техники, които шофьорите могат да използват, за да се справят с емоциите си по време на шофиране

  • Използвайте IPDE процес.
  • Очаквайте ситуации, предизвикващи емоции и коригирайте очакванията си.
  • Не предизвиквайте агресивните шофьори.
  • Коригирайте маршрута си, за да избегнете дразнещи ситуации при движение.
  • Положете специални усилия, за да управлявате емоциите си.

Препоръчано: